Intervention individuelle systémique
Thérapie de couple

  Stéphanie Walker: BOOSTEUSE DE CONFIANCE

Devenez l'écrivain du livre de votre vie


   

Est-ce que ça vous arrive de…

  • avoir de la difficulté à bâtir une relation amoureuse satisfaisante.
  • avoir des réactions émotionnelles très intenses que vous avez de la difficulté à comprendre.
  • vous sentir continuellement dans le conflit avec l'autre
  • avoir peur de blesser les autres quand vous vous exprimez.
  • Vous sentir trop affecté par le jugement des autres.
  • avoir l’impression de ne pas être assez.
  • avoir peur de dire NON
  • vous sentir vraiment coupable.
Peu importe la relation, quelle soit amoureuse, familiale, amicale ou professionnelle, nous pouvons y travailler ensemble.
Que votre démarche soit faite en individuelle ou en couple, je vous propose une intervention afin de vous aider à poser un autre regard sur ce que vous vivez.

Vivre des relations sereines et apaisées, c'est compliqué pour diverses raisons:

  • C'est compliqué parce que l'autre est différent de nous. 
  • Parce que nous sommes différent de lui. Nous rencontrons l'autre et le définissons à partir de notre histoire.
  • Nous portons dans la relation à l'autre, nos attentes, nos angoisses, notre règle de vie. 


Quelques pistes de solution:

  • C'est d'apprendre à s'apprivoiser et créer des règles communes à la relation.
  • Comprendre vos stratégies d'attachements: comment liez vous les autres à vous et comment vous liez vous aux autres.
  • Réfléchir à vos angoisses et peurs liées à la relation
  • Vous interroger sur votre profil amoureux
  • C'est de travailler personnellement son ou ses schémas relationnels.
  • C'est être capable de gérer tous les parasites qui brouillent la communication avec l'autre. Ces parasites, c'est notre passé, nos souffrances, notre façon de penser la relation   
  • C'est apprendre à communiquer de façon bienveillante
 
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